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マーベラスアカデミー智心会館
マーベラスアカデミー智心会館
地下鉄七隈線 六本松駅1番出口より西へ直進 徒歩3分
西鉄バス 別府橋停斜め前
別府橋が目印です。
川沿いの窓に黄色地の看板が目立ってます。
元気カラーに包まれた本店で是非『なりたい自分』を目指しましょう!
福岡市中央区六本松4-11-25-4F
 
TEL 092-739-2655  

http://www.chishinkaikan.net/
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2013年04月29日

第14回白壁杯実戦空手道選手権大会

 
昨日28日

うきは市にて第14回白壁杯実戦空手道選手権大会が開催されました。


もちろん智心會館のみんなも参戦です。



結果としては

優勝1名

準優勝2名

3位4名

と残念ながらなってしまいましたが、

全員普段の稽古の成果をだし、進化し、

素晴らしい戦いができていたのでめっちゃ嬉しい想いで帰途につくことができました。


これからもより精進してもらいたいものです。


元気ハツラツのY


入門後まだ日が浅いのによくがんばったN


成長著しいAとD




本日のおまけ ミットから顔をのぞかせるN



さあ次は我が智心會館主催の
智心なでしこ杯icon14


最後になりましたが

主催されました朝久館長はじめ朝久道場の皆様方、関係者の皆様

お世話になり本当にありがとうございました。

今後とも宜しくお願い申し上げます。


押忍




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Posted by マーベラスアカデミー智心会館 at 19:23Comments(0)空手

2013年04月24日

EXILE 肉体美 第1章

【EXILE流美ボディづくりのポイントicon14



「最高心拍数(最大心拍数)の約60%くらいが一番効率よく脂肪が使われる(燃焼する)icon57
「約60%くらいの心拍数を保ちながら、特にコア(体幹)中心にトレーニングをするので、体脂肪も燃焼して筋肉もほどよくつきシェイプできる。」
 一般的に最大心拍数の求め方は220-年齢。
たとえば40歳の人ならば220-40=180 
この最大心拍数の60%となると180X0.6=108となります。
少し早歩きicon16するくらいで誰でも到達する心拍数なので、心肺機能含めた体への負担も少ないと思います。
ただ、これまで運動習慣の全く無い人、心臓疾患のある人等、過去の病歴によっては医師に相談してから行われた方が良いと思います。
ちなみに一般的には気温が高い方が心拍数が高くなる傾向があります。
正確に心拍数を計るためには心拍計があるとよいでしょう。

次回をお楽しみにface02




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Posted by マーベラスアカデミー智心会館 at 15:13Comments(0)

2013年04月19日

ホワイトデイ

一か月以上前の・・・

今日は今年のホワイトデイのお話し。


毎年智心會館の女の子達がバレンタインデイにチョコレートを  『義理』 でくれますicon27


今年も例年通りいただきました。


そこでおかえしをどうするかいつも結構悩みますface12



悩んで探した結果今年はこれicon77




見事な智心會館カラーicon14

どやicon49





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Posted by マーベラスアカデミー智心会館 at 12:31Comments(2)空手

2013年04月15日

頂き物

ホークス
の試合のチケット
頂きましたface02




野球が好きな私にとっては
かなりありがたいですface05


ありがとうございます楽しんできます(^-^)



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Posted by マーベラスアカデミー智心会館 at 12:04Comments(0)スポーツ

2013年04月10日

馬子にも衣装

昨日毎度おなじみのKが高校に入学しましたicon22


おめでたいことですface01




普段のKはこうですが




今後こんな格好もしてみるそうですicon97





さてさて

皆さんはどっちが似合ってると思いますか?




※(妹のSとの2ショット)











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Posted by マーベラスアカデミー智心会館 at 12:28Comments(4)空手

2013年04月08日

孫はUFO


『孫はUFO』

と言っても別に空を飛ぶわけではありませんし本当の孫ではありません。


空手会員の次男坊icon22



本人登場ですicon14


呼ぶ時はUFOicon97



かわいすぎて私は稽古に身が入っていませんicon16

稽古中彼と遊ぶ時間が多い多いicon50


支部長大変です。


先日の稽古で右ストレート一閃icon57



しかもカメラ目線でface08


ああUFOが来る稽古日が待ち遠しいなあface14






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Posted by マーベラスアカデミー智心会館 at 12:52Comments(2)空手

2013年04月04日

空手 新クラス始動開始!

カラテ いっしょに やらん?!


私ども新国際空手道連合 智心會館は

来月5月15日(水)より本部道場の稽古時間を増設することに致しました。


①月曜日 16:00~17:00 週1回 2,800円/月

②月曜日 17:15~18:30
  水曜日 18:00~19:00 週2回 3,500円/月
 
上記は該当曜日、該当時間のみの稽古となります。


以下従来クラス

③月曜日 19:00~21:00
  水曜日 19:00~21:00 
 この曜日この時間以外でその他支部で何回稽古しても5,500円/月




又、佐賀県鳥栖市にも5月16(木)日より新たに鳥栖支部を開設致します。

①木曜日 16:00~17:00 週1回 2,800円/月

②木曜日 17:15~18:30 週1回 3,000円/月 

③木曜日 19:00~21:00
  木曜日この時間以外でその他支部で何回稽古しても5,500円/月

場所はJR鳥栖駅前のフレスポ鳥栖1F 加圧フィールドクロノス内です。





是非無料体験してみてくださいicon14

本部道場及び各支部の稽古場所と時間はこちらをご参照ください。

http://www.chishinkaikan.net/pdf/karate.pdf


4月5月は入会金無料icon77

本部新コース並びに鳥栖支部は5月分会費も無料ですicon77


カラテ いっしょに やらん?!











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Posted by マーベラスアカデミー智心会館 at 09:30Comments(2)空手