› マーベラスアカデミー智心会館 › 2015年01月11日
2015年01月11日
PAO
皆さんは
フェイシャルフィットネスパオ
ってご存知ですか?
顔の筋肉を鍛える器具のことです
最近ではクリスティアーノ・ロナウドが
CMしています
真ん中の部分を
口に加えて
上下に揺らして使います
歯で噛んではいけません
左右についているこの重りを変えることによって
負荷が変わってきます
1日30秒×2回
するだけで変わってきます
笑顔は大事なので皆さんも
家庭に1ついかがですか??
==============
『加圧・ヨガ・空手』 マーベラスアカデミー 智心会館 ホームページ
http://www.chishinkaikan.net/
==============
(株)智心会館 フェイスブックページ
https://www.facebook.com/Marvelous.Chishin
==============
新国際空手道連合 智心會館 フェイスブックページ
https://www.facebook.com/Chishin.Kerate
==============