2015年01月25日
EXILE トレーニング
私 H といえばEXILE
EXILE が所属している LDH と言う会社
その中に EXILE の妹分の E-girls がいます。
先日、
しゃべくりにでてました
その時に紹介された『スライドボード』
スライドボードとはこのような左右にスケートのように滑ります
下半身強化(お尻、内もも)と持久力uaできます
前から欲しかったので買っちゃいました
ラグビーには内ももやお尻の筋肉はかなり大事なので
鍛えたいと思います
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『加圧・ヨガ・空手』 マーベラスアカデミー 智心会館 ホームページ
http://www.chishinkaikan.net/
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(株)智心会館 フェイスブックページ
https://www.facebook.com/Marvelous.Chishin
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新国際空手道連合 智心會館 フェイスブックページ
https://www.facebook.com/Chishin.Kerate
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EXILE が所属している LDH と言う会社
その中に EXILE の妹分の E-girls がいます。
先日、
しゃべくりにでてました
その時に紹介された『スライドボード』
スライドボードとはこのような左右にスケートのように滑ります
下半身強化(お尻、内もも)と持久力uaできます
前から欲しかったので買っちゃいました
ラグビーには内ももやお尻の筋肉はかなり大事なので
鍛えたいと思います
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Posted by 智心会館 at 13:18│Comments(0)
│智心日記
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